Playthis game to review Physical Ed. Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang berasal dari.
Teknik Tangkisan dalam Pencak Silat Sumber INASGOCTeknik tangkisan siku dalam gerak dasar pencak silat menjadi sikap dasar yang perlu dipelajari. Sebab, gerakan ini dapat membantu kita untuk menghindari serangan bisa menguasai seni bela diri ini, tentunya kamu wajib memahami apa saja teknik di bisa diartikan sebagai usaha membela diri atas kontak langsung dari serangan lawan. Kontak langsung ini berfungsi untuk menahan serangan dan mengalihkan serangan dari juga selalu diikuti dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan tangkisan satu tangan, tangkisan dua tangan, tangkisan siku, dan tangkisan dengan bisa menghadapi serangan dengan bentuk dan arah berbeda, ada juga tangkisan lainnya untuk mengatasi hal tersebut. Misalnya, posisi tinggi dan rendah, dengan tangan terbuka dan mengepal, ke arah dalam atau satu tangan terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. Beda halnya dengan tangkisan siku. Tangkisan dengan siku terdiri dari tangkisan siku dalam dan tangkisan siku tangkisan siku dalam pada gerak dasar pencak silat terdiri dari depan dan bawah. Berikut ini adalah penjelasan Tangkisan Siku dalam Gerak Dasar Pencak SilatTangkisan Pencak SIlat Sumber FreepikBerikut ini adalah teknik tangkisan pencak silat yang mesti dikuasai oleh pesilat, di antaranya adalah1. Tangkisan DalamCara melakukan tangkisan dalam adalah dengan berdiri tegak, buka kaki selebar bahu, dan tekuk sedikit untuk menyeimbangkan kedua tangan ke depan tubuh, lalu tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam, sehingga sejajar dengan bahu. Kemudian, pertahankan posisi tubuh tetap melakukan gerakan tangkisan dalam, ada beberapa kesalahan yang mesti dihindari, seperti sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang Tangkisan LuarSelanjutnya, ada tangkisan luar. Tangkisan dalam pencak silat termasuk menahan serangan yang berasal dari sisi kanan atau melakukan tangkisan luar adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki, sehingga posisi tubuh kedua tangan bersiap di depan, kemudian tarik salah satu tangan dari dalam ke luar agar posisi tangan sejajar dengan bahu. Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis Tangkisan AtasIlustrasi tagnkisan siku dalam pencak silat. Pexels/RODNAE ProductionsKepala menjadi salah satu target utama lawan untuk memperoleh poin hit tinggi. Maka dari itu, banyak atlet yang berlatih tangkisan atas untuk melindungi kepala ini adalah cara melakukan tangkisan atas dalam pencak silatLakukan sikap kuda-kuda tengah. Lalu, siapkan kedua tangan di depan. Selanjutnya, salah satu tangan digunakan untuk melindungi kepala dari serangan. Jadi, pelaksanaannya dari bawah menuju atas. Tubuh diposisikan dalam kondisi melakukan tangkisan atas, tentunya ada beberapa kesalahan yang sering pun beberapa jenis kesalahan yang sering terjadi dalam tangkisan atas adalah kurang baiknya kuda-kuda, kurang kuat penarikan salah satu tangan, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan kurang seimbang badan Tangkisan BawahTangkisan bawah digunakan untuk menahan tangkisan dari lawan yang berasal dari samping dan mengarah pada bagian bawah tubuh bawah cukup penting dilakukan untuk melindungi bagian bawah tubuh saat terlalu fokus menyerang, sehingga bisa saja ada celah terbuka untuk bawah dilakukan dengan menyiapkan kuda-kuda yang kuat, kemudian siapkan tangan di depan dan tarik salah satu tangan ke arah samping di mana serangan akan datang. Pertahankan posisi agar tubuh tetap melakukan tangkisan bawah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi. Jenis kesalahan yang sering terjadi adalah kurang baiknya kuda-kuda, penarikan salah satu tangan kurang kuat, ketidaksiapan kedua tangan ketika di depan, dan tubuh pemain yang kurang teknik tangkisan siku dalam gerak dasar pencak silat yang perlu kamu ketahui.
Tangkisanadalah usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung itu bertujuan : mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Sikap menangkis selalu disertai sikap kuda-kuda dan sikap tubuh dengan menggunakan satu lengan, dua lengan, dan kaki. a.
Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 36 2. Jelaskanlah teknik kuda-kuda depan 3. Jelaskanlah pelaksanaan kuda-kuda belakang 4. Bagaimanakah cara mengajar agar supaya siswa bisa merasakan sikap kuda- kuda dan gerak langkah ke berbagai arah penjuru? 5. Jelaskanlah berbagai macam kuda-kuda berdasarkan bobotnya 6. Jelaskanlah berbagai macam kuda-kuda berdasarkan titik berat badan bentuknya 7. Bagaimanakah pelaksanaan kuda-kuda ringan? 8. Bagaimanakah pelaksanan kuda-kuda berat? D. SIKAP PASANG Sikap pasang adalah suatu sikap tubuh dan mental secara keseluruhan yang ditandai oleh sikap lengan dalam keadaan siaga yaitu salah satu atau kedua tangan berada di atas pusat, dan posisi kakitungkai dalam keadaan siaga, serta badan togok menyesuaikan. Jadi sikap pasang adalah koordinasi dari sikap kuda- kuda, sikap tangan lengan dan sikap tubuh. Sikap pasang dapat dilakukan dengan posisi kaki sejajar menghadap, salah satu kaki di depan kiri depan atau kanan depan, dan kaki silang. Sedangkan sikap tanganlengan dalam posisi sikap pasang dapat dilakukan dengan cara terbuka, tertutup, dan memutar. Sikap pasang jika ditinjau dari taktik penggunaannya dibedakan menjadi dua, yaitu 1 sikap pasang terbuka, dan 2 sikap pasang tertutup. 1. Sikap pasang terbuka. Tangan dibuka lebar-lebar dan membiarkan daerah yang lemah terbuka. Hal ini untuk memancing lawan agar menyerang. 2. Sikap pasang tertutup. Tangan ditempatkan pada daerah tubuh yang lemah dan tubuh sedikit membungkuk ke depan untuk mempersempit dan menutup daerah rawan tubuh. Dua belas 12 bentuk sikap pasang tertutup TugasSoal 1. Bagaimanakah sikap dasar persiapan untuk melakukan sikap pasang? 2. Bagaimanakah teknik sikap pasang terbuka dan tertutup? Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 37 E. Elakan, Tangkisan dan Hindaran 1. Elakan Elakan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan, dengan cara tidak melangkah memindahkan kaki, tetapi dengan menggeser badantubuh. Sasaran yang dimaksud adalah bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan. Unsur dalam elakan adalah sikap tangan, sikap kakitungkai, dan sikap tubuhtogok. Sedangkan macam-macam elakan adalah 1 elak bawah, 2 elak atas, 3 elak samping, dan 4 elak belakang putar. Elak bawah Mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian badan sebelah atas. Gerakannya adalah merendahkan diri dengan cara menekuk kedua lutut tanpa memindah-kan letak kedua kaki. Kedua tangan berjaga-jaga di depan atas kepala dan sikap badan menyesuaikan. Elak atas Mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian badan sebelah bawah. Gerakannya adalah mengangkat badantubuh ke atas dengan cara kedua kaki dengan sikap kedua tungkai ditekuk disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada. Mendarat dengan kaki saling menyusul atau dengan kedua kaki bersama-sama. Elak samping Mengelakkan diri dari serangan lurus depan agak ke atas. Gerakannya adalah dari sikap kangkang, memindahkan badan ke samping dengan merubah sikap tungkaikuda-kuda. Disertai dengan sikap tubuh dan tanganlengan waspada tangan berada di depan dada. Elak belakang berputar Mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping. Gerakannya adalah dari sikap kuda-kuda depan salah satu kaki berada di depan memindahkan berat badan ke belakang dengan cara badan memutar. Gerakan Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 38 tersebut disertai dengan sikap tubuh dan sikap tanganlengan dalam keadaan waspada tangan berada di depan dada. 2. Tangkisan Tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung yang dilakukan pada teknik tangkisan bertujuan untuk mengalihkan serangan dari lintasan, dan membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Sikap menangkis selalu disertai sikap kuda-kuda dan sikap tubuh dengan menggunakan 1 satu tangan, 2 siku, 3 dua tangan, dan 4 kakitungkai. Terhadap serangan yang mempunyai bentuk dan arahlintasan yang bervariasi, maka tangkisan mempunyai variasi sebagai berikut posisi tinggi atau rendah, dengan tangan terbuka atau tertutup, dan arah ke dalam atau keluar. Sedangkan unsur lainnya dalam elakan dan tangkisan adalah sikap tangan, sikap kakitungkai, dan sikap tubuhtogok. Tangkisan satu lengan Tangkis satu lengan dapat dilakukan dengan 1 tangkis dalam, 2 tangkis luar, 3 tangkis atas, dan 4 tangkis bawah. 1 Tangkis dalam Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke samping kiri ke dalam. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke belakang dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 2 Tangkis luar Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 39 samping kanan ke luar. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 3 Tangkis atas Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke atas. Saat bergerak lengan bawah tangan kanan tetap horizontal sehingga siku tangan kanan bergerak mengikuti ke atas. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 4 Tangkis bawah Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke bawah di depan badan. Tapak tangan kanan saat bergerak menghadap ke belakang dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. Tangkisan dua tanganlengan Tangkis dua lengan dapat dilakukan dengan sejajar dua tanganlengan atas, belah tinggi dan rendah, silang tinggi dan rendah, dan buang samping. 1 Tangkis sejajar dua tanganlengan Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan kedua lengan atau tangan menangkis ke depan. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan bawah secara bersamaan dan sejajar, serta kedua tapak tangan saling berhadapan jari-jari tangan terbuka. Perkenaan tangkisan pada kedua tangan atau lengan bawah dekat pergelangan tangan. Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 40 2 Tangkis belah Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan ke dua lengan tangan membelah ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua lengantangan secara bersamaan. Saat bergerak pada awalnya kedua tangan saling berhadapan, namun setelah kedua lengan hampir lurus secara mendadak kedua tangan diputar dan masing-masing di bawa ke luar atau samping, sehingga kedua tapak tangan saling membelakangi dan secara bersamaan menjauh. Gerakan lengantangan pada tangkis belah ini seperti pada gerakan lengantangan pada renang gaya kupu-kupu. 3 Tangkis Silang Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan ke dua lengantangan menyilang ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan tangan secara bersamaan, jari-jari terbuka dan rapat. Tempat pertemuan kedua lengan untuk posisi silang adalah pada pertengahan lengan bawah. Kedua tapak tangan menghadap keluar, sehingga punggung tangan saling berhadapan. 4 Tangkis buang samping Sikap awal Berdiri tegak kedua tumit rapat, dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang, dan kedua lengan menjulur ke depan dengan kedua tangan berada di atas dan di bawah. Kedua telapak tangan menghadap ke samping badan dengan kedua ibu jari saling berdekatan. Siku lengan yang berada di atas agak diangkat sehingga berada lebih tinggi dari pada tangan. Gerakan tangan dari depan badan sampai di samping badan. Kedua lutut agak ditekuk untuk keseimbangan badan. Perkenaan pada kedua telapak tangan dan serangan lawan dibuang ke arah samping badan. Tangkisan siku Tangkisan siku terdiri dari dari 1 tangkis siku dalam dan 2 tangkis siku luar. Keduanya dapat dilakukan dengan tinggi dan rendah. 1 Tangkis siku dalam Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 41 Sikap awal Berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah dalam melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas, dan tapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada dalam sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada siku. 2 Tangkis siku luar Sikap awal berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan, langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah luar melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas, dan tapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada dalam sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada siku. 3. Hindaran. Hindaran adalah teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan yang dilakukan dengan tanpa menyentuh tubuh lawan alat serang lawan dan dilaksanakan dengan berpindah tempat menggeser tumpuan kaki. T eknik hindaran terdiri dari 1. Hindar kanan kiri Egosan. Untuk menghindari serangan lawan dengan cara memindahkan kedua kaki dengan arah ke kanan atau ke kiri. Untuk latihan yang perlu ditekankan adalah, setelah melakukan gerakan perpindahan kaki hindaran hendaknya kembali ke sikap pasang atau sikap kuda-kuda. 2. Hindar belakang. Hindar belakang adalah adalah teknik hindaran yang dilakukan dengan memindahkan salah satu kaki ke arah belakang, Ketika mengelak yang berpindah hanya satu kakitungkai, untuk menghindari agar serangan lawan tidak kena sasaran. Biasanya, teknik elakan ini dilanjutkan sebagai modal dasar untuk teknik jatuhan. TugasSoal 1. Jelaskanlah perbedaan antar tangkisan dan elakan 2. Bagaimanakah teknik tangkisan dengan menggunakan dua tangan atau dua lengan? Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 42 3. Bagaimanakah pelaksanaan tangkisan luar dan tangkisan dalam? 4. Jelaskanlah cara melakukan hinder samping 5. Jelaskanlah perbedaan antara hindaran dan elakan F. SERANGAN
Daerahdisertai rasa syukur, penuh tanggung jawab, dan disipin. B. Petunjuk 1. Buatlah kelompok sesuai dengan instruksi guru 2. Diskusikan dengan kelompokmu materi Cara Memodifikasi Makanan Khas Daerah 3. Amati di sekitar lingkungan kalian, usaha pengolahan makanan khas daerah yang dimodifikasi dari bahan pangan nabati dan hewani ! 4.
Soal PJOK Kelas 8 Bab 3 Aktivitas Beladiri Pencak Silat + Kunci Jawabannya ~ Pembaca Sekolahmuonline, berikut ini Sekolahmuonline sajikan contoh soal mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK Kelas 8 SMP/MTs Semester 1 Semester Ganjil/Gasal Bab 3 Aktivitas Beladiri Pencak Silat lengkap dengan Kunci Jawabannya. Soal-soal PJOK Kelas VIII Bab 3 berikut ini terdiri dari Soal Pilihan Ganda dan Soal Essay atau juga soal + JawabannyaSoal IPA Kelas 8 Bab 1 Pesawat Sederhana Soal IPA Kelas 8 Bab 2 Struktur dan Fungsi TumbuhanSoal IPS Kelas 8 Bab 1 Wajah Negara-negara ASEANSoal IPS Kelas 8 Bab 2 Indahnya Berinteraksi dengan Negara-negara ASEANSoal PJOK Kelas 8 Bab 1 Aktivitas Permainan Bola VoliSoal PJOK Kelas 8 Bab 2 Aktivitas Permainan Bulu TangkisSoal PJOK Kelas 8 Bab 3 Aktivitas Beladiri Pencak SilatSoal-soal kami himpun dan tata ulang kembali dari Modul PJJ PJOK Kelas 8 SMP dengan kemasan yang semoga memudahkan Anda khususnya adik-adik kelas 8 dalam belajar PJOK. Silahkan dibaca dan dipelajari, semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk berbagi kepada yang PJOK Kelas VIII SMP/MTs Bab 3 Aktivitas Beladiri Pencak SilatA. Soal Pilihan Ganda PJOK Kelas 8 Bab 3 Aktivitas Beladiri Pencak SilatJawablah soal-soal berikut ini dengan memilih huruf A, B, C, atau D pada jawaban yang benar dan tepat!1. Posisi kaki tertentu,sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela-serang. Dalam sikap kuda-kuda, badan dalam keadaan seimbang, tetapi dapat mudah bergerak. Gerakan ini merupakan sikap . . . . a. berdiri kuda-kuda b. berdiri tegakc. berdiri kangkangd. pasangJawaban A2. Sikap tegak/sikap awal, kedua lengan di samping pinggang, langkahkan kaki kanan ke depan bersamaan kedua lengan mendorong ke arah depan. Gerakan ini merupakan pukulan. . . .a. tebakb. dorong c. sodokd. colokJawaban B3. Pada gerak spesifik tendangan tidak berbeda dengan serangan lengan, dimana terdapat bermacam-macam penggunaan variasi bagian kaki, antara lain punggung kaki, telapak kaki, ujung kaki, tumit kaki, sisi kaki, dan pergelangan kaki. Semua teknik serangan tungkai tersebut tergantung pada . . . .a. sikap pasang dan pola langkahb. sikap pasang dan gerak gerik lawanc. sikap pasang dan gerak gerik lawand. sikap kuda-kuda dan pola langkahJawaban C4. Suatu usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat dinamakan . . . .a. seranganb. hindaranc. tangkisand. elakanJawaban D5. Usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung tersebut bertujuan mengalihkan serangan dari lintasannya dan membendung atau menahan seranganjika terpaksa. Teknik gerakan ini merupakan . . . .a. menangkisb. mengelakc. menebakd. menghindarJawaban AB. Soal Essay PJOK Kelas 8 Bab 3 Aktivitas Beladiri Pencak SilatJawablah soal-soal berikut ini dengan jawaban yang benar dan tepat!1. Jelaskan cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak posisi kaki sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan bela serang, terdiri dari kuda-kuda depan, kuda-kuda belakang, kuda-kuda tengah, kuda-kuda samping, dan kuda-kuda silang silang depan, dan silang Jelaskan cara melakukan elakan dalam pencak adalah usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula. Elakan setempat dilakukan tanpa memindahkan kaki, tapi cukup dengan memutar tubuh, merunduk, meloncat, atau menggeser posisi tumit/ujung Jelaskan cara melakukan tangkisan dalam pencak dalam pencak silat merupakan usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan, yang bertujuan mengalihkan serangan dan lintasannya membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda, sikap tangan dan sikap tubuh yang baik, sedangkan tangkisan itu sendiri dapat menggunakan satu lengan, dua lengan, siku dan Jelaskan cara melakukan pukulan dalam pencak adalah berbagai macam gerak serangan yang dilakukan dengan menggunakan tangan sebagai komponennya. Dalam pertandingan pencak silat olahraga, gerakan pukulan yang sering digunakan adalah pukulan depan, pukulan sengkol/bandul, pukulan tegak, pukulan samping dan pukulan Jelaskan cara melakukan tendangan dalam pencak diawali dengan sikap tegak, angkatan kaki, dan salah satu kaki ditendangkan ke depan dengan gerak menyentakan kaki hingga lurus, telapak kaki menghadap arah sasaran, kedua tangan sikap waspada di depan postingan Sekolahmuonline yang menyajikan contoh Soal Pilihan Ganda dan Essay atau Uraian mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK Kelas 8 SMP/MTs Bab 3 Aktivitas Beladiri Pencak Silat lengkap dengan Kunci Jawabannya. Semoga bermanfaat, silahkan baca postingan-postingan Sekolahmuonline lainnya. Selamat dan semangat belajar untuk masa depan yang lebih baik.Bahasatubuh menyatu dengan bahasa verbal itu sendiri maksudnya adalah dalam berkomunikasi lewat bahasa verbal akan disertai pula dengan bahasa tubuh/ bahasa non verbal. tapi mereka menutupinya. Contoh orang dengan sikap introvert dan fungsi feeling yang dominan adalah seniman dan penulis, dimana mereka mengekspresikan perasaannya hanya Elakan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan, dengan cara tidak melangkah memindahkan kaki, tetapi dengan menggeser badan/tubuh. Sasaran yang dimaksud adalah bagian badan yang menjadi tujuan serangan lawan. Unsur dalam elakan adalah sikap tangan, sikap kaki/tungkai, dan sikap tubuh/togok. Sedangkan macam-macam elakan adalah 1 elak bawah, 2 elak atas, 3 elak samping, dan 4 elak belakang putar. Elak bawah Mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian badan sebelah atas. Gerakannya adalah merendahkan diri dengan cara menekuk kedua lutut tanpa memindah-kan letak kedua kaki. Kedua tangan berjaga-jaga di depan atas kepala dan sikap badan menyesuaikan. Elak atas Mengelakkan diri dari serangan lawan pada bagian badan sebelah bawah. Gerakannya adalah mengangkat badan/tubuh ke atas dengan cara kedua kaki dengan sikap kedua tungkai ditekuk disertai dengan sikap tubuh dan tangan waspada. Mendarat dengan kaki saling menyusul atau dengan kedua kaki bersama-sama. Elak samping Mengelakkan diri dari serangan lurus depan agak ke atas. Gerakannya adalah dari sikap kangkang, memindahkan badan ke samping dengan merubah sikap tungkai/kuda-kuda. Disertai dengan sikap tubuh dan tangan/lengan waspada tangan berada di depan dada. Elak belakang berputar Mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan samping. Gerakannya adalah dari sikap kuda-kuda depan salah satu kaki berada di depan memindahkan berat badan ke belakang dengan cara badan memutar. Gerakan Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 37 tersebut disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan/lengan dalam keadaan waspada tangan berada di depan dada. 2. Tangkisan Tangkisan adalah usaha pembelaan dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan. Kontak langsung yang dilakukan pada teknik tangkisan bertujuan untuk mengalihkan serangan dari lintasan, dan membendung atau menahan serangan, jika terpaksa. Sikap menangkis selalu disertai sikap kuda-kuda dan sikap tubuh dengan menggunakan 1 satu tangan, 2 siku, 3 dua tangan, dan 4 kaki/tungkai. Terhadap serangan yang mempunyai bentuk dan arah/lintasan yang bervariasi, maka tangkisan mempunyai variasi sebagai berikut posisi tinggi atau rendah, dengan tangan terbuka atau tertutup, dan arah ke dalam atau keluar. Sedangkan unsur lainnya dalam elakan dan tangkisan adalah sikap tangan, sikap kaki/tungkai, dan sikap tubuh/togok. Tangkisan satu lengan Tangkis satu lengan dapat dilakukan dengan 1 tangkis dalam, 2 tangkis luar, 3 tangkis atas, dan 4 tangkis bawah. 1 Tangkis dalam Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke samping kiri ke dalam. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke belakang dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 2 Tangkis luar Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 38 samping kanan ke luar. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 3 Tangkis atas Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke atas. Saat bergerak lengan bawah tangan kanan tetap horizontal sehingga siku tangan kanan bergerak mengikuti ke atas. Tangan kanan saat bergerak menghadap ke depan dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. 4 Tangkis bawah Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang misalnya kaki kiri disertai dengan tangan kanan tangan yang untuk menangkis bergerak ke bawah di depan badan. Tapak tangan kanan saat bergerak menghadap ke belakang dengan jari-jari tangan terbuka, sedangkan tangan kiri tetap berada di depan dada dengan sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada lengan bawah atau pada pisau tangan dekat pergelangan tangan kanan. Tangkisan dua tangan/lengan Tangkis dua lengan dapat dilakukan dengan sejajar dua tangan/lengan atas, belah tinggi dan rendah, silang tinggi dan rendah, dan buang samping. 1 Tangkis sejajar dua tangan/lengan Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan kedua lengan atau tangan menangkis ke depan. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan bawah secara bersamaan dan sejajar, serta kedua tapak tangan saling berhadapan jari-jari tangan terbuka. Perkenaan tangkisan pada kedua tangan atau lengan bawah dekat pergelangan tangan. Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 39 2 Tangkis belah Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan ke dua lengan / tangan membelah ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan/tangan secara bersamaan. Saat bergerak pada awalnya kedua tangan saling berhadapan, namun setelah kedua lengan hampir lurus secara mendadak kedua tangan diputar dan masing-masing di bawa ke luar atau samping, sehingga kedua tapak tangan saling membelakangi dan secara bersamaan menjauh. Gerakan lengan/tangan pada tangkis belah ini seperti pada gerakan lengan/tangan pada renang gaya kupu-kupu. 3 Tangkis Silang Sikap awal Berdiri tegak dengan kedua kaki rapat pada tumitnya dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang disertai dengan gerakan ke dua lengan/tangan menyilang ke atas atau ke bawah. Gerakan dilakukan oleh kedua lengan / tangan secara bersamaan, jari-jari terbuka dan rapat. Tempat pertemuan kedua lengan untuk posisi silang adalah pada pertengahan lengan bawah. Kedua tapak tangan menghadap keluar, sehingga punggung tangan saling berhadapan. 4 Tangkis buang samping Sikap awal Berdiri tegak kedua tumit rapat, dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang, dan kedua lengan menjulur ke depan dengan kedua tangan berada di atas dan di bawah. Kedua telapak tangan menghadap ke samping badan dengan kedua ibu jari saling berdekatan. Siku lengan yang berada di atas agak diangkat sehingga berada lebih tinggi dari pada tangan. Gerakan tangan dari depan badan sampai di samping badan. Kedua lutut agak ditekuk untuk keseimbangan badan. Perkenaan pada kedua telapak tangan dan serangan lawan dibuang ke arah samping badan. Tangkisan siku Tangkisan siku terdiri dari dari 1 tangkis siku dalam dan 2 tangkis siku luar. Keduanya dapat dilakukan dengan tinggi dan rendah. Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 40 Sikap awal Berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan Langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah dalam melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas, dan tapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada dalam sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada siku. 2 Tangkis siku luar Sikap awal berdiri dengan kedua tumit rapat dan kedua tangan berada di depan dada. Gerakan, langkahkan salah satu kaki ke belakang dan kedua siku ditekuk kemudian digerakkan ke arah luar melewati depan badan sampai berhenti di sisi badan yang lain. Saat bergerak posisi siku tetap ditekuk sehingga lengan bawah vertikal ke atas, dan tapak tangan menghadap ke badan. Tangan yang tidak untuk menangkis tetap berada di depan dada dalam sikap siaga. Perkenaan tangkisan pada siku. 3. Hindaran. Hindaran adalah teknik belaan untuk menggagalkan serangan lawan yang dilakukan dengan tanpa menyentuh tubuh lawan alat serang lawan dan dilaksanakan dengan berpindah tempat menggeser tumpuan kaki. T eknik hindaran terdiri dari 1. Hindar kanan / kiri Egosan. Untuk menghindari serangan lawan dengan cara memindahkan kedua kaki dengan arah ke kanan atau ke kiri. Untuk latihan yang perlu ditekankan adalah, setelah melakukan gerakan perpindahan kaki hindaran hendaknya kembali ke sikap pasang atau sikap kuda-kuda. 2. Hindar belakang. Hindar belakang adalah adalah teknik hindaran yang dilakukan dengan memindahkan salah satu kaki ke arah belakang, Ketika mengelak yang berpindah hanya satu kaki/tungkai, untuk menghindari agar serangan lawan tidak kena sasaran. Biasanya, teknik elakan ini dilanjutkan sebagai modal dasar untuk teknik jatuhan. Tugas/Soal 1. Jelaskanlah perbedaan antar tangkisan dan elakan! 2. Bagaimanakah teknik tangkisan dengan menggunakan dua tangan atau dua lengan? Modul PLPG Penjaskes Rayon 113 UNS Surakarta 41 3. Bagaimanakah pelaksanaan tangkisan luar dan tangkisan dalam? 4. Jelaskanlah cara melakukan hinder samping ! 5. Jelaskanlah perbedaan antara hindaran dan elakan !Geraklangkah adalah teknik perpindahan atau mengubah posisi disertai keaspadaan mental dan indra secara optimal untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan dalam rangka mendekati atau menjauhi lawan untuk kepentingan serangan dan belaan. Dalam pelaksanaannya, selalu kombinasikan dengan sikap tubuh dan sikap tangan. ( Sucipto, 2001: 41)
ο»ΏCara Melakukan Teknik Tangkisan β Selain elakan yang perlu dipelajari dalam pencak silat, tangkisan pun perlu dipelajari karena tangkisan merupakan usaha pembelaan dengan kontak langsung terhadap serangan lawan. Kontak langsung mempunyai tujuan untuk membendung atau menahan serangan dan untuk mengalihkan serangan dari lintasan. Sikap tangkisan selalu disertai dengan sikap kuda-kuda dan posisi tubuh dengan menggunakan tangkisan satu lengan; tangkisan dua lengan; tangkisan siku; tangkisan dengan kaki. Untuk menghadapi serangan yang memiliki bentuk dan arah atau lintasan yang bervariasi, tangkisan mempunyai variasi, antara lain, posisi tinggi atau rendah; dengan tangan terbuka atau mengepal; arah ke dalam atau ke luar. Unsur lain dalam tangkisan yaitu sikap tangan atau kaki, sikap kuda-kuda, dan sikap tubuh. a Tangkisan satu lengan Tangkisan satu lengan terdiri atas tangkisan luar, tangkisan dalam, tangkisan atas, dan tangkisan bawah. b Tangkisan dengan siku Ada beberapa jenis tangkisan siku, antara lain, tangkisan siku dalam dan tangkisan siku luar. Bagaimana cara melakukan tangkisan dalam pencak silat jawab? Apa tangkisan itu jelaskan? Bagaimana cara melakukan tangkisan dengan kombinasi langkah kaki dan pukulan? Apakah tujuan dari gerakan tangkisan? Jelaskan apa yang dimaksud dengan teknik tangkisan dalam pencak silat? Bagaimana cara melakukan tangkisan luar dan pukulan? Bagaimana cara melakukan tangkisan dari pukulan lawan?1 Bagaimana cara melakukan tangkisan atas dengan satu tangan?2 Unsur apa saja yang terdapat pada setiap serangan dalam pencak silat?3 Tuliskan langkah langkah melakukan tangkisan luar dan pukulan depan? Teknik tendangan dalam pencak silat ada berapa? Bagaimana cara melakukan tangkisan dalam pencak silat jawab? Hallo mawar kakak bantu jawab yaa π Jawaban yang sesuai dari pertanyaan diatas adalah sebagai berikut Pencak silat merupakan sarana dan prasarana untuk membentuk manusia secara utuh, sehat, kuat, dan percaya diri. Gerakan dalam pencak silat melambangkan patriotisme dalam mempertahankan diri. Adapun empat aspek pencak silat, yaitu olahraga, kesenian, bela diri, dan kerohanian. Eterampilan dasar tangkisan adalah upaya pembelaan yang dilakukan dengan cara menghadirkan kontak langsung dengan serangan. Sikap menangkis selalu dibarengi dengan sikap kuda-kuda dan sikap tubuh menggunakan satu lengan, dua lengan, dan kaki. Macam-macam tangkisan dalam pencak silat Berikut macam-macam tangkisan dalam pencak silat, dikutip dari Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas Tangkisan menggunakan satu tangan a. Tangkisan luar Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; β Geser kaki kiri ke samping bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah luar; β Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan dalam Langkah yang ditempuh β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; β Geser kaki kiri ke samping kanan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah dalam; β Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan atas Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat dan kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; β Geser kaki kanan ke depan bersamaan tangkiskan tangan kanan ke arah atas; β Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan menghadap depan dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan bawah Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; β Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan tangan kanan ke bawah; β Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap bawah dan kuda-kuda pada kaki Tangkisan menggunakan siku a. Tangkisan siku dalam/rendah Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan; β Geser kaki kiri ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kanan ke depan bawah; β Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal menghadap dalam, kuda-kuda pada kaki kanan, dan kaki kiri Tangkisan siku luar/rendah Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada, dan pandangan ke depan; β Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan sikut kiri ke samping bawah; β Posisi sikut tertekuk dan telapak tangan mengepal, kuda-kuda pada kaki kiri, dan kaki kanan Tangkisan menggunakan dua tangan c. Tangkisan sejajar dua tangan Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; β Geser kaki kanan ke samping kiri bersamaan tangkiskan kedua tangan ke depan; β Kedua telapak tangan berhadapan posisi sikut tertekuk, kuda-kuda pada kaki kiri depan/ Tangkisan dua tangan belah/rendah Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; β Angkat kaki kanan ke di depan badan hingga posisi lututnya tertekuk bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke samping badan; β Kedua telapak tangan menghadap ke luar posisi sikut tertekuk, pusat tumpuan berat badan pada kaki kiri, dan posisi Tangkisan dua tangan belah/tinggi Langkah yang ditempuh β Berdiri tegak; β Kedua kaki rapat, kedua tumit membentuk sudut Β± 900; β Kedua tangan mengepal di depan dada dan pandangan ke depan; β Geser kaki kanan ke samping kanan bersamaan tangkiskan kedua tangan ke ke depan samping di atas depan badan; β Kedua telapak tangan menghadap ke atas dan kuda-kuda pada kaki kiri. Apa tangkisan itu jelaskan? Is finished when the attack is clear of the target maksudnya bahwa tangkisan adalah mengalihkan arah sasaran lawan keluar dari bidang sasaran. serangan balasan atau riposte merupakan serangan yang dilakukan dengan seketika setelah serangan dari musuh senjatanya di elakan atau di tangkis terlebih dahulu. Bagaimana cara melakukan tangkisan dengan kombinasi langkah kaki dan pukulan? Halo Alice, Kakak bantu jawab ya. Cara melakukan variasi tangkisan dengan kombinasi langkah kaki dan pukulan adalah sebagai berikut 1. Kedua lengan mengepal di depan Kedua tumit dirapatkan, ujung jari kaki membentuk sudut 90 Kaki kanan dilangkahkan ke arah kanan bersamaan dengan memukulkan tangan Apakah tujuan dari gerakan tangkisan? Jawaban yang tepat adalah B Menangkis serangan lawan. Pencak silat adalah jenis olahraga yang termasuk ke dalam suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Kepulauan Nusantara. Seni bela diri ini dikenal secara luas di beberapa negara yaitu Indonesia, Malaysia, Brunei, Singapura, Filipina selatan, dan Thailand selatan sesuai dengan penyebaran berbagai suku bangsa Nusantara. Jelaskan apa yang dimaksud dengan teknik tangkisan dalam pencak silat? Apa yang dimaksud dengan tangkisan? β Tangkisan adalah belaan dengan cara kontak langsung bagian anggota badan dengan serangan lawan. Kontak langsung tersebut bertujuan untuk memindahkan atau membendung serangan yang dilakukan lawan. Dalam melakukan tangkisan pencak silat, anggota badan yang dapat digunakan adalah tangan, lengan, siku, dan kaki. Bagaimana cara melakukan tangkisan luar dan pukulan? cara melakukan tangkisan luar dan pukulan depanβ β Jawaban Bagaimana cara melakukan variasi pukulan depan dan bawah dengan kombinasi tangkisan luar adalah pasang kuda-kuda dengan bernar. kaki kiri melangkah kedepan di ikuti dengan pukulan depan lurus menggunakan tangan kanan ke arah dada. kaki kanan melengkah ke depan, di ikuti pukulan tangan kiri ke arah perut bawah. Jawaban tangkisan luar Cara melakukannya adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki sehingga posisi tubuh seimbang. Posisikan kedua tangan bersiap di depan lalu tarik salah satu tangan dari dalam ke luar sehingga posisi tangan sejajar dengan bahu. Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan. pukulan depan Cara melakukan pukulan depan Kuda-kuda samping, kaki kiri di depan. Kedua tangan berada di depan dada. Kepal tangan untuk memukul. Telapak kaki dua-duanya sejajar. Mengubah kepalan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan. Ganti posisi kaki dan kanan ketika pukulan lurus. cara melakukan tangkisan luar dan pukulan depanβ β Bagaimana cara melakukan tangkisan dari pukulan lawan? jelaskan cara melakukan menangkis dari pukulan lawan β Penjelasan Menangkis -berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45 derajat. saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan kearah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik kebelakang dan posisi siku tertekuk. zakimaulana24 ututututu lawaknya Menangkis -berdiri tegak menghadap arah pukulan, kedua lengan mengepal depan dada, kedua kaki rapat, kedua telapak kaki membentuk sudut 45 derajat. saat pukulan datang dari arah depan lurus sejajar dada, lakukan gerakan lengan kearah luar badan bersamaan kaki kiri ditarik kebelakang dan posisi siku tertekuk. jelaskan cara melakukan menangkis dari pukulan lawan β Bagaimana cara melakukan tangkisan atas dengan satu tangan? Pembahasan β Pencak silat merupakan salah satu seni bela diri yang berasal dari Indonesia. Dalam pencak silat, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai agar dapat bermain pencak silat dengan baik dan benar. Salah satu teknik dasar yang terdapat dalam pencak silat adalah teknik tangkisan. Teknik tangkisan adalah salah satu teknik yang digunakan untuk menahan serangan lawan. Dalam pencak silat, teknik tangkisan terdiri dari beberapa macam, salah satunya adalah tangkisan atas. Tangkisan atas adalah gerakan menahan serangan lawan dengan salah satu tangan yang dilakukan di atas atau di depan kepala. Tangkisan atas bertujuan untuk menahan serangan lawan dari arah atas. Berikut adalah cara melakukan gerakan tangkisan atas dalam pencak silat. Awalan dilakukan dengan memasang kuda-kuda depan dengan kedua lutut sedikit ditekuk. Kemudian posisikan kedua tangan di depan dan sikut di tekuk. Tarik salah satu tangan dari bawah ke atas hingga berada di depan wajah agar kepala terlindungi dari serangan. Ketika melakukan tangkisan atas, posisi tubuh harus seimbang. Unsur apa saja yang terdapat pada setiap serangan dalam pencak silat? setiap serangan dalam pencak silat memiliki unsur unsur sikap β Setiap serangan dalam pencak silat memiliki unsur-unsur sebagai berikut sikap tangan atau kaki sebagai alat serangan, sikap kuda-kuda, dan sikap tubuh. Maaf kalo salah. nomor whatsapp nya cowo ganteng 0857 8663 4665 Sikap kuda2,tangkisan,tendangan,pukulan,sikap guntinganContohKuda BAWAHCUMA ITU AJA YAHHHSEMOGA MEMBANTU nomor whatsapp nya cowo ganteng 0857 8663 4665 setiap serangan dalam pencak silat memiliki unsur unsur sikap β Tuliskan langkah langkah melakukan tangkisan luar dan pukulan depan? cara melakukan tangkisan luar dan pukulan depanβ Jawaban Bagaimana cara melakukan variasi pukulan depan dan bawah dengan kombinasi tangkisan luar adalah pasang kuda-kuda dengan bernar. kaki kiri melangkah kedepan di ikuti dengan pukulan depan lurus menggunakan tangan kanan ke arah dada. kaki kanan melengkah ke depan, di ikuti pukulan tangan kiri ke arah perut bawah. Jawaban tangkisan luar Cara melakukannya adalah menyiapkan kuda-kuda dengan menekukkan kaki sehingga posisi tubuh seimbang. Posisikan kedua tangan bersiap di depan lalu tarik salah satu tangan dari dalam ke luar sehingga posisi tangan sejajar dengan bahu. Pertahankan posisi tubuh tetap seimbang ketika menangkis serangan. pukulan depan Cara melakukan pukulan depan Kuda-kuda samping, kaki kiri di depan. Kedua tangan berada di depan dada. Kepal tangan untuk memukul. Telapak kaki dua-duanya sejajar. Mengubah kepalan menjadi telungkup ketika memukul dengan tangan kanan. Ganti posisi kaki dan kanan ketika pukulan lurus. cara melakukan tangkisan luar dan pukulan depanβ Teknik tendangan dalam pencak silat ada berapa? sebutkan macam-macam tendangan dalam pencak silat β Tendangan pada pencak silat antara lain Tendangan lurus, Tendangan tusuk, Tendangan jejag, Tendangan selorong, Tendangan T, Tendangan Kepret, Tendangan belakang, Tendangan taji, Tendangan taji, Tendangan sabit, Tendangan Baling, tendangan Baling setengah. Pembahasan Macam-Macam Tendangan dalam Pencak Silat Tendangan lurus, adalah teknik tendangan yang menggunakan ujung kaki dengan tungkai kaki lurus. Tendangan ini tepat mengarah ke depan pada sasaran dengan meluruskan tungkai hingga ujung kaki. Bagian kaki yang terkena saat menendang yaitu bagian kaki pada pangkal bagian dalam jari-jari kaki. Posisi badan tubuh kita menghadap ke arah sasaran. Tendangan tusuk yaitu tendangan yang hampir sama dengan tendangan lurus, yaitu tendangan dengan mengarah ke depan, namun perkenaannya yaitu ujung jari-jari kaki dengan sasaran kemaluan atau bagian ulu hati. Tendangan jejag disebut juga dengan dorongan telapak kaki. Tendangan ini mengarah ke bagian depan yang bersifatmendorong ke arah sasaran dada dengan perkenaan telapak kaki secara penuh. Tendangan T yaitu tendangan yang hampir sama dengan tendangan lurus, yaitu tendangan yang menggunakan sebelah kaki dan tungkai. Lintasannya lurus ke depan dan perkenaannya pada tumit kaki, telapak kaki, dan sisi luar telapak kaki. Tendangan ini biasanya digunakan untuk serangan samping dengan sasarannya semua bagian tubuh. Tendangan celorong, tendangan yang hampir sama dengan tendangan T, namun tendnagan tersebut dilakukan sambil merebahkan badan. Sasarannya yaitu untuk menendang lutut dan kemaluan lawan. Tendangan kepret yaitu tendangan yang dilakukan ke arah depan dan samping dengan kenaan punggung kaki. Sasaran dari tendangan kepret, yaitu kemaluan belakang yaitu tendangan yang dilakukan dengan menggunakan sebelah kaki dan tungkai. Lintasan dari tendangan tersebut lurus ke belakang tubuh dan membelakangi lawan. Tendangan ini bisa dilakukan dengan atau tanpa melihat sasaran. Sasarannya yaitu ke seluruh bagian tubuh. Tendangan kuda, yang dilakukan dengan menggunakan dua kaki dalam posisi yang menutup atau posisi yang membuka. Lintasannya berada lurus ke belakang dengan sasaran seluruh bagian tubuh. Tendangan taji, yaitu tendangan yang dilakukan menggunakan sebelah kaki dan tungkai dengan kenaan tumit. Lintasan dari tendangan ini ke arah belakang dengan sasaran kemaluan lawan. Tendangan sabit, yaitu tendangan yang dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran. Perkenaan dari tendangan ini yaitu bagian punggung telapak kaki atau bagian pangkal jari telapak kaki dengan sasaran semua bagian tubuh. Tendangan baling, tendangan yang dilakukan dengan cara melingkar ke arah luar dan posisi tubuh berputar. Perkenaan dari tendangan ini, yaitu tumit luar dengan sasaran seluruh bagian tubuh. Tendangan baling yaitu tendangan setengah mirip dengan tendangan baling, hanya posisi tubuhnya tidak berputar. Sasaran dar inii tendangan yaitu seluruh bagian tubuh. Pelajari lebih lanjut Materi penjelasan tentang pencak silat pada linkMateri penjelasan tentang macam-macam tendangan pencak silat pada link Detil Jawaban Kelas VIII Mapel Penjaskes Bab Bab 4 β Bela Diri Pencak Silat Kode JadiRankingSatu sebutkan macam-macam tendangan dalam pencak silat β
SikapPasang merupakan kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kuda-kuda maupun tanpa kuda-kuda yang selalu disertai dengan kesiagaan mental dan indera secara total. Sikap pasang dibagi menjadi dua yaitu : 1. Sikap Pasang Terbuka, yakni sikap pasang dengan sikap tangan dan lengan yang tidak melindungi tubuh. 2.
- Ini berikut kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 Buku Siswa Tematik Terpadu Kurikulum 2013 edisi revisi 2018 halaman 130 131 132 133 134 135 136 Subtema 3 Pembelajaran 6. Buku Tematik Kelas 6 SD Tema 4 edisi revisi 2018 mengusung judul Globalisasi, sementara Subtema 3 berjudul Globalisasi dan Cinta Tanah Air. Kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 SD halaman 130 131 132 133 134 135 136 ini ditujukan kepada orang tua atau wali sebagai pedoman dalam mengoreksi hasil belajar anak. Berikut kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 SD pembelajaran 6 Subtema 3 halaman 130 131 132 133 134 135 136 yang kutip dari buku guru dan siswa serta beberapa sumber Baca juga Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 4 SD Tema 9 Mengapa Manusia Harus Baik terhadap Lingkungan? Kunci jawaban Tema 4 Kelas 6 halaman 130 Kamu telah mempelajari 4 gerak dasar dalam Pencak Silat, yaitu - Pola langkah,- Sikap pasang,- Pukulan,- Tangkisan. Setelah kamu menguasai keempat gerakan dasar tersebut, kamu akan dibagi ke dalam kelompok yang terdiri atas 10 orang. Setiap kelompok akan menampilkan seluruh gerakan dasar tersebut. Pilih satu teman untuk menjadi pemandu kelompok. Kerja sama dan kekompakan sangat diperlukan ketika kamu bersama-sama mempraktikkannya. Sekarang pilih tiga gerakan yang kamu ingat dengan baik, kemudian tulis teks yang berisi penjelasan tentang ketiga gerakan tersebut. Jawaban 1. Sikap Pasang Sikap pasang merupakan kombinasi sikap kaki dan sikap tangan dengan kudakuda maupun tanpa kuda-kuda yang selalu disertai dengan kesiagaan mental dan indera secara total. A. Sikap Pasang Satu yakni sikap dengan kuda-kuda tengah belakang, dengan berat badan di tengah, posisi kaki depan dan belakang sejajar sikap pasang tertutup. Posisi kedua telapak tangan terbuka.
